Arıqlamaq istəyənlərin ən çox etdiyi səhvlərdən biri axşam yeməyini tamamilə menyudan çıxarmaqdır. “Saat 18:00-dan sonr

60 yaşdan sonra orqanizmdə bir çox dəyişiklik baş verir və sağlamlığa daha çox diqqət yetirmək vacib olur. Bəzi qidalan

Son illər insanların üzləşdikləri problemlərdən biri də artıq çəkidir. Piylənmədən xilas olmaq üçün müxtəlif dərmanlard

Arıqlama prosesinə başlayanda insanın ən çox xoşuna gələn məqamlardan biri tərəzidə rəqəmin aşağı düşməsidir.80 kiloqram

Hamımızın ətrafında elə insanlar var ki, istədikləri qədər şirniyyat yeyir, gecə yeməyi yeyir, hətta idman da etmir,

Gün ərzində nə yediyimiz qədər, nə vaxt yediyimiz də vacibdir. Son illərdə aparılan araşdırmalar göstərir ki, gec sa

Gecə qəlyanaltıları uzun müddətdir ki, yaxşı vərdiş hesab olunmur. Bu da yatmazdan əvvəl yeməyin “pis vərdiş” olduğu ba

Gecə yarısı qəlyanaltı etmək stresslə birləşdikdə daha da təhlükəli olur... ...G

Sağlam, fəsadsız arıqlamaq həftədə 1 kq çəki atmaqdır. Bir ayda sürətlə 10-15 kq çəki itirmək istəyi və bunu vəd edə

Müasir həyat tərzi bir çox insanı gec yatmağa məcbur edir., indi nəinki böyüklər, hətta uşaqlar da gecə oyaqdır. Elm

İngiltərədə East Anglia və Plymouth universitetlərinin 76 iştirakçı üzərində apardığı tədqiqat göstərir ki, tox olduğum

Dubayda Ramazanın axşam ayinlərini yüksək moda ilə birləşdirir: Dior dizaynerləri, Four Seasons Resort-un çimərliyində

Yatmazdan təxminən 3 saat əvvəl yeməyi dayandırmaq yuxu keyfiyyətini artırır və sağlamlıq üçün faydalıdır.Bizim.

Burqer gündəlik qidalanmada ən çox rast gəlinən fast food məhsullarından biridir. Milli.Az xəbər verir ki, burqerin tər

Gec saatlarda yemək çox vaxt ağırlıq, turşu qayıtması (qıcqırma) və xroniki xəstəliklərin inkişafı ilə nəticələnə bilər.

Antalya növbəti dəfə rekorda imza atıb. Son 10 ildə Antalyaya xaricdən ümumilikdə 112 milyon 722 min turist gəlib. Sİ

...Axşam qəlyanaltısından imtina etməməlisiniz, düzgün qidaları seçmək yalnız aclığınızı təmin etməyəcək, həm də yatma

Türkiyənin iki qitəni birləşdirən möhtəşəm şəhəri İstanbul yeni İli romantik və unudulmaz etmək istəyən cütlüklər üçün

Türkiyənin iki qitəni birləşdirən möhtəşəm şəhəri İstanbul yeni İli romantik və unudulmaz etmək istəyən cütlüklər üçün

Türkiyənin iki qitəni birləşdirən möhtəşəm şəhəri İstanbul yeni İli romantik və unudulmaz etmək istəyən cütlüklər üçün

Türkiyənin iki qitəni birləşdirən möhtəşəm şəhəri İstanbul yeni İli romantik və unudulmaz etmək istəyən cütlüklər üçün